Streching et gymnastique douce (Suspendu)

« La vie, c’est le mouvement ». Plus personne ne conteste aujourd’hui les bienfaits d’une activité physique régulière.

Alliant streching musculaire et mobilité articulaire, le cours de gymnastique douce vous permettra de vous maintenir en forme.

Ce cours vise tout public qui souhaite, sans contrainte, entretenir ses muscles et ses articulations. Il permet également de développer / adopter les bons gestes au quotidien pour épargner son dos et sa santé.

Difficulté : légère

Professeur : David Maene (0478/69.17.71)

Horaire : lundi matin de 10h à 11h00

Coût : 10€